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Und wenn es zu Deinen Grundsätzen gehört, dass sich niemand einen Blick in Dein Tagebuch erlauben darf, dann steh zu Deiner Haltung. Vorbeugen. © iStockVorbeugen. Dir ist es wichtig, dass niemand Dein Tagebuch liest. Dann sag es Deinen Freunden gleich zu Anfang, wenn sie zu Dir zu Besuch kommen.

Jetzt spann deine Scheidenmuskulatur für ein paar Sekunden an und lass die Anspannung wieder los. Wiederhol das ein paar Mal. Du wirst sehen: Mit der Zeit dehnt sich deine Muskulatur immer mehr - dann geht's bald ganz ohne Schmerzen. Normalerweise wird die Scheide eines Mädchens feucht, wenn es sexuell erregt ist. Dadurch kann der Penis leicht in die Scheide gleiten und sich hin- und herbewegen.

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Die Häufigkeit von Alkoholkonsum ist bei Jungen wesentlich größer als bei Mädchen. » Den ersten Vollrausch erleben die meisten Jugendlichen mit 15,5 Jahren. » Wer häufig Alkohol trinkt, gewöhnt sich daran und trinkt jedes Mal mehr. » Im Durchschnitt trinkt jeder Deutsche 140 Liter Alkohol im Jahr.

Das sind oft auch gute Momente, um ganz in Ruhe zu erzählen, wenn Dich etwas stört - oder warum Du in den letzten Tagen nicht gut auf Deine Eltern zu sprechen warst. "Ich war echt nicht gut drauf. Da haben mich Eure vielen Fragen einfach genervt. " Du wirst sehen: So ein Satz wirkt Wunder.

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Mit der Selbstbefriedigung geht es ganz gut und Sex hatte ich bisher nicht. Meine Freundin hat am Anfang geschaut und mich über die Beschneidung ausgefragt, was für mich ok war. Wir hatten bisher nur Petting und es geht sehr gut.

Hört sich komisch an, ist aber so. Mein größtes Problem war eigentlich, die Hemmungen vor dem Schreien zu verlieren. Eigentlich wusste ich auch gar nicht, ob ich so richtig laut schreien kann. Begonnen hatten wir mit dem STOPP-Schrei. Der Stopp-Schrei hilft dir, wenn du beispielsweise verfolgt wirst und den Täter abschütteln möchtest: Du drehst dich zu deinem Verfolger um und schreist: "STOPP?.

Das muss nichts mit Dir zu tun haben. Wenn er es mag, kannst Du seinen Penis streicheln oder küssen, bis er steif wird. Das Kondom macht Probleme beim Überrollen. Tipp für Jungs: Üb es erst noch mal bei der Selbstbefriedigung oder lass sie es überrollen. Vielleicht hast Du auch nicht die richtige Größe.

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