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Außerdem: Trink regelmäßig beim Lernen und iss zwischendurch einen Happen. Am besten sind Wasser oder Apfelschorle gegen den Durst und eine Banane, ein Apfel oder ein Joghurt gegen den kleinen Hunger. Denn: Unser Gehirn funktioniert besser, wenn die Versorgung mit Flüssigkeit und Nährstoffen stimmt.

Bin ich krank. » Große Brüste. Ich fühle mich unwohl damit.

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Wenn Du also wirklich genervt bist, solltest Du Deinem Frust anders Luft machen, damit sich an Deiner Lage etwas ändert. Formuliere es als Dein persönliches Gefühl mit einem Wunsch dazu. Zum Beispiel so: "Es macht mich sauer, wenn ich das Gefühl habe, ihr nehmt mich nicht ernst. Ich möchte so gern, dass ich über dieses Thema mal richtig mit euch sprechen kann, weil es mir wichtig ist. Wann passt es euch?" Satz eins macht Luft, aber er ändert nichts.

Aber das kannst du im Prinzip selbst entscheiden, mach es, wie es dir gefällt. Schamhaar-Entfernung: Was muss weg?Wenn du an sich kein Problem mit deinen Schamhaaren hast, kannst du nur die Härchen oberhalb und seitlich der Schamlippen entfernen, also die, die bei einem knappen Slip hervorschauen würden. Das würde nicht so schön aussehen, deshalb solltest du diese Haarebesser abrasieren, zum Beispiel bevor du ins Schwimmbad gehst.

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Lass dir nachschenken oder den Kakao zurückgehen. » Übung 5: Tausch im Geschäft fehlerhafte Ware um und lass dir dein Geld zurückgeben. Weiter zu: 4.

Das ist am besten, wenn ersie nicht mit der ganzen Clique unterwegs ist. Schulhof ist also schwierig. Aber es gibt andere Orte. Schulcafeteria oder Pausenkiosk: In der Schlange der Cafeteria zu stehen - oder auch beim Pausenverkauf, falls es das an Deiner Schule gibt - ist ein super Ort, um ihnsie anzusprechen.

Wer mag, kann die Menskappe täglich zu Hause durch Abkochen mit heißem Wasser desinfizieren. Normalerweise reicht es aber aus, wenn man das tut, bevor man die Kappe nach der Regel wieder in das dafür vorgesehene Stoffsäckchen legt. Yuuki Cup gibt es in zwei Größen. Kann ich damit Sport machen. Die Menskappe ist super geeignet für sportliche Mädchen.

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